Angst

Har du angst, som er urimelig og overdreven i den pågældende situation? Der er altid en grund til, hvorfor vi reagerer som vi gør. Sammen finder vi ud af, hvor netop din angst kommer fra, hvad den står for og hvordan du bedst muligt kan håndtere den, for at komme videre i dit liv og ikke begrænses af den.

Arbejdsrelaterede problemer

De fleste af os tilbringer mange timer hver uge på arbejdspladsen. Om vi ikke har det godt på vores arbejde, påvirker det også vores fritid og privatliv. Sammen finder vi ud af nøjagtigt, hvad der er galt og hvad du kan gøre for at få det bedre.

Depression

En depression er noget af det sværeste, at tage sig ud af, da man taber glæde, energi og interesser for næsten alt som man før godt kunne lide. Alt føles meget meningsløst. Sammen finder vi ud af årsagen til din depression og hvad netop du kan gøre, for at få det bedre og få livsglæden tilbage.

Private problemer

Når vi har private problemer, får en del mennesker støtte fra sine pårørende eller venner. Andre har nigen at tale med. Psykologsamtaler hjælper os at sortere i vores tanker, følelser og reaktioner for at få en mere hensigtsmæssig måde at håndtere situationen på.

Stress

Stress er en overblastning. Den kan være arbejdsrelateret men også privat eller som så ofte: en kombination. Den starter tit psykisk, men påvirker os hurtigt også fysisk med mange symptomer, der kan gøre os bange. Sammen analyserer vi din personlige stressituation og finder ud af, hvad du kan gøre for at få det bedre igen.

Krisehjælp

Nogen gang vælter bare det hele. Det sker, når en for os vigtig person dør eller forlader os. Men det kan også være andre ting som sker og gør at verden ikke længere er densamme for os. Sammen finder vi ud af, hvordan netop du kan tage dig ud af din krise.